用了G娃章裡的貓頭鷹當主角,以及美日買的月曆空白章自己做桌曆,
一直到一月中了,才完成了一月份的。
桌曆和體重計是我減重的利器。
從2009年四月起靠著少吃、每天量體重、記錄體重在桌曆上,
每天看著體重下降來激勵自己少吃,
當肚子很餓時告訴自己--哇!在變瘦了哦!撐下去!
在短短半年的時間,瘦了十公斤哦!
之後,仍每天量體重、記錄,靠著記錄,當體重稍失控時,就馬上救回來,
這兩、三年來復胖了二公斤左右,一直維持在目前的體重,
當然離目標體重還有一大段距離。(呵,不是我要求太多,而是之前真的太胖了!)
從2009年起,每一年記錄著體重的年曆,我都有留下來,到現在已經留了三本了。
於是,就在十二月底,年曆又要用完時,興起了自己製做年曆的念頭,
就在開始動手做時,一月初,老爺竟然帶回了一本同事給的年曆,
讓我天人交戰了好幾天,後來還是決定要自己做,希望今年體重可以再少一點點哦!
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